🦵 Що таке бек-кік? Бек-кік (back kick) — це удар п’яткою назад з поворотом корпусу.…
Сайд-кік — удар, що змушує поважати межі
🦵Що таке сайд-кік? Сайд-кік (side kick) — це прямий удар ногою вбік із корпусним поворотом.Його…
Фронт-кік — удар, що зупиняє намір
🦵 Що таке фронт-кік? Фронт-кік (від англ. front kick) — це прямий удар ногою вперед,…
7 базових ударів кікбоксера
🥋 7 базових ударів, які має знати кожен юний кікбоксер Вступ: Від основ залежить усе…