Skip to content
Персональний сайт Захара Полюховича

Полюхович Захар Петрович

  • Головна
  • Про мене
    • Про спортсмена
    • Захар Полюхович
  • Архів змагань WAKO
    • WAKO 2025
      • Календар змагань
      • Відкритий Чемпіонат Рівного з кікбоксингу WAKO реквієм «ЯНГОЛІВ СПОРТУ»
    • WAKO 2024
      • Календар змагань
      • Відкритий Рівненський міський новорічний турнір з кікбоксингу WAKO
      • Чемпіонат України з кікбоксингу WAKO серед учнів
      • Відкрита першість м.Здолбунів з кікбоксингу WAKO
      • Відкритий Чемпіонат Рівного з кікбоксингу WAKO, реквієм «ЯНГОЛІВ СПОРТУ»
      • Відкритий Чемпіонат Рівненської області з кікбоксингу WAKO
      • Відкритий Чемпіонат Рівненської області з кікбоксингу WAKO
      • Відкритий Чемпіонат Рівного з кікбоксингу WAKO реквієм «ЯНГОЛІВ СПОРТУ»
    • WAKO 2023
      • Календар
    • WAKO 2022
      • Календар
  • Архів змагань Бокс
    • BOXING 2023
    • BOXING 2022
  • Спорт-блог
    • Спортивні Статті
    • Корисні калькулятори для спортсменів
      • Калькулятор ІМТ (Індекс маси тіла) для спортсменів
      • Пульс-зони для тренування
      • Розрахунок добової потреби в калоріях
    • Спортивні зали
  • FAQ
    • Огляд ударів кікбоксингу та боксу
    • А ви знали що …?
    • Офіційна термінологія WAKO
    • Перелік термінів змагань
    • Довідка Календар змагань
  • WTKA

Позначка: корисні каші

Каша як паливо для чемпіона

  • By Zakhar Polyukhovych
  • 0 comment

1. Вступ: чому каша 🥣 — ключ до енергії та відновлення Каші — це не…

Читати далі

Недавні поєдинки

  • 03-05-2025 13:45
    Захар Полюхович
    Захар Полюхович
    3
    Станіслав Рембовський
    Станіслав Рембовський
    0
  • 03-05-2025 11:15
    Захар Полюхович
    Захар Полюхович
    3
    Володимир Безуглий
    Володимир Безуглий
    0

Недавні записи

  • Каші корисні для спортсмена
  • Каша як паливо для чемпіона
  • Користь фруктів для спортсмена
  • Користь ягід для спортсмена
  • Спортивний гумор: Про спорт, жарти і здорову психіку

Архіви

  • Червень 2025
  • Травень 2025

Категорії

  • Для батьків
  • Мотивація
  • Спорт-блог
  • Спортивний гумор
  • Тренування
  • Харчування
  • Шлях до чемпіонства

Статистика

LK.C2-51.M

Ранг Учасники Won
1 Захар Полюхович 2
2 Володимир Безуглий 0
3 Станіслав Рембовський 0

Календар змагань

  • 2025 2024 2023 2022 2021 2023 2022

Турнірна таблиця

  • 2025 2024 2023 2022 2021 2023 2022

Калькулятори

  • Вагові категорії WAKO Міжнародні категорії WAKO Індекс маси тіла Добова потреба в калоріях Ідеальна вага Пульс-зони тренування Розрахунок швидкості удару Тест перевтоми Відновлення спортсмена Гідратація та електроліти Швидкість реакції BMR + TDEE

Соціальні мережі

Copyright © Nalench - 2025. Zakhar Poliukhovych