Розрахунок швидкості удару (експериментальний)

Введіть дані із відео з тренування:

  • Відстань удару — від початку руху до кінцевої точки удару (в метрах).
  • Кількість кадрів удару — скільки кадрів тривав рух удару.
  • Час відео — загальна тривалість запису в секундах.
  • Загальна кількість кадрів відео — зазвичай FPS × час відео.













Пояснення базових значень:

  • Відстань удару — 0.5 метра (приблизно середня довжина руки чи ноги під час удару).
  • Кількість кадрів удару — 15 кадрів (швидкий удар на відео зі 30 кадрів в секунду).
  • Час відео — 0.5 секунди (половина секунди загального відео).
  • Загальна кількість кадрів — 30 (типова швидкість відео 30 кадрів на секунду).

Це дає швидкість удару близько 2 м/с, що відповідає приблизній швидкості середньостатистичного удару.

Порівняння з еталонними показниками швидкості удару

Він допоможе спортсменам зрозуміти, наскільки їхні показники відповідають рівню аматорів і професіоналів, а також мотивуватиме працювати над покращенням.

Як користуватися цим блоком?

  1. Після розрахунку швидкості удару порівняйте свій результат з діапазонами в таблиці.
  2. Якщо ваша швидкість у нижчій частині таблиці — це нормальний етап розвитку, і з регулярними тренуваннями ви зможете її покращити.
  3. Якщо ви вже перебуваєте у діапазоні професіоналів — це показник високої кваліфікації, над яким варто працювати для підтримки та вдосконалення.

Додаткові рекомендації:

  • Швидкість удару — це тільки один із багатьох параметрів бойової ефективності. Важливі також точність, сила, витривалість і тактика.
  • Розвивати швидкість можна за допомогою спеціальних вправ на реакцію, вибухову силу та координацію рухів.
  • Використовуйте відеозаписи своїх тренувань для постійного самоконтролю і корекції техніки.

Інструкція: Як правильно зняти показники для калькулятора швидкості удару

Крок 1. Підготовка відео для аналізу

  • Обладнання:
    Використайте камеру або смартфон з можливістю запису відео з частотою кадрів не менше 30 FPS (кадрів за секунду). Чим більша частота кадрів — тим точніший розрахунок. Ідеально — 60 FPS.
  • Розташування камери:
    Закріпіть камеру стаціонарно, так щоб повністю бачити зону руху руки чи ноги під час удару. Краще зняти удар збоку для точного визначення відстані.
  • Освітлення:
    Забезпечте хороше освітлення, щоб контури рухів були чіткими, це допоможе краще відрахувати кадри удару.

Крок 2. Визначення відстані удару (D)

  • Що вимірювати:
    Виміряйте відстань від початкової позиції (наприклад, положення кулака або стопи перед початком руху) до кінцевої точки удару (місце дотику або максимальної амплітуди).
  • Як вимірювати:
    Використайте рулетку або будь-який інструмент для точного вимірювання (см або м). Якщо відео знімається збоку, можна приблизно оцінити відстань на основі пропорцій об’єктів.

Крок 3. Аналіз відео та підрахунок кадрів удару

  • Перегляд відео:
    Відтворіть відео покадрово (у редакторі відео або за допомогою спеціальних програм), щоб визначити початок руху (перший кадр, де починається рух кулака/ноги) і кінець удару (кадр, де досягається максимальна амплітуда або контакт).
  • Підрахунок кадрів:
    Порахуйте, скільки кадрів пройшло між початком і кінцем удару — це Nstrike_frames​Nstrike_framesN_{strike\_frames}Nstrike_frames​.
  • Підрахунок загальної кількості кадрів (за часом відео):
    Зазначте загальну кількість кадрів у відео або тривалість відео та частоту кадрів (FPS).

Крок 4. Визначення часу відео (T_video)

  • Зазвичай це час у секундах загального запису, що відповідає повній кількості кадрів відео.
  • Якщо знаєте FPS, то:

Tvideo=Ntotal_framesFPST_{video} = \frac{N_{total\_frames}}{FPS}Tvideo​=FPSNtotal_frames​​

Крок 5. Введення даних у калькулятор

  • Відстань удару (D) — у метрах (або сантиметрах, але тоді треба привести до метрів).
  • Кількість кадрів удару — скільки кадрів пройшло від початку до кінця руху.
  • Час відео (T_video) — загальна тривалість відео у секундах.
  • Загальна кількість кадрів відео (N_total_frames) — зазвичай FPS × тривалість відео.

Рекомендації для точності:

  • Краще знімати кілька ударів і брати середнє значення кадрів та часу.
  • Використовуйте камеру з високою частотою кадрів, щоб точніше відокремити початок і кінець руху.
  • Забезпечте стабільність камери — рух камери ускладнює точний підрахунок кадрів і відстані.
  • Якщо є можливість, робіть вимірювання на тренуваннях під контролем тренера.

Ця інструкція допоможе отримати надійні та достовірні дані для об’єктивного розрахунку швидкості удару за допомогою онлайн калькулятора.