Калькулятор добової потреби в калоріях Стать: Чоловіча Жіноча Вік (років): Зріст (см): Вага (кг): Рівень активності: Мінімальна (відпочинок) Легка Середня (3–5 тренувань/тиждень) Висока (6+ тренувань) Екстремальна (двічі на день) Мета: Набір м’язів Сушка (жироспалення) Підтримка Розрахувати