Skip to content
Персональний сайт Захара Полюховича

Полюхович Захар Петрович

  • Головна
  • Про мене
    • Про спортсмена
    • Захар Полюхович
  • Архів змагань WAKO
    • WAKO 2025
      • Календар змагань
      • Відкритий Чемпіонат Рівного з кікбоксингу WAKO реквієм «ЯНГОЛІВ СПОРТУ»
    • WAKO 2024
      • Календар змагань
      • Відкритий Рівненський міський новорічний турнір з кікбоксингу WAKO
      • Чемпіонат України з кікбоксингу WAKO серед учнів
      • Відкрита першість м.Здолбунів з кікбоксингу WAKO
      • Відкритий Чемпіонат Рівного з кікбоксингу WAKO, реквієм «ЯНГОЛІВ СПОРТУ»
      • Відкритий Чемпіонат Рівненської області з кікбоксингу WAKO
      • Відкритий Чемпіонат Рівненської області з кікбоксингу WAKO
      • Відкритий Чемпіонат Рівного з кікбоксингу WAKO реквієм «ЯНГОЛІВ СПОРТУ»
    • WAKO 2023
      • Календар
    • WAKO 2022
      • Календар
  • Архів змагань Бокс
    • BOXING 2023
    • BOXING 2022
  • Спорт-блог
    • Спортивні Статті
    • Корисні калькулятори для спортсменів
      • Калькулятор ІМТ (Індекс маси тіла) для спортсменів
      • Пульс-зони для тренування
      • Розрахунок добової потреби в калоріях
    • Спортивні зали
  • FAQ
    • База ударів
    • Огляд ударів кікбоксингу та боксу
    • Харчування спортсмена
    • А ви знали що …?
    • Офіційна термінологія WAKO
    • Перелік термінів змагань
    • Довідка Календар змагань
  • WTKA

Мотивація / Спорт для дітей

Мотивація

26 Червня, 2025

Кращі фільми про бокс

  • By Zakhar Polyukhovych
  • 0 comment

🥊 9 шедеврів, які формують характер Бокс — це не просто спорт. Це дзеркало життя,…

Читати далі
26 Червня, 2025

Кращі фільми про кікбоксинг

  • By Zakhar Polyukhovych
  • 0 comment

Нижче наведено детальний огляд кращих фільмів про кікбоксинг, який поєднує глибокий аналітичний погляд провідного спортсмена,…

Читати далі
20 Червня, 2025

Кого в боксі називають “індійцем”?

  • By Zakhar Polyukhovych
  • 0 comment

Коли тренер мого суперника сказав після бою: ‘Та як ти міг програти індійцеві?’ — я…

Читати далі
17 Червня, 2025

Що вчить кікбоксинг: не лише про бійки

  • By Zakhar Polyukhovych
  • 0 comment

🥊 Як один спорт формує характер на все життя 💭 Вступ: "Я віддав сина в…

Читати далі
24 Травня, 2025

Як почати займатись кікбоксингом

  • By Zakhar Polyukhovych
  • 0 comment

🥊 Як почати займатись кікбоксингом: поради від юного спортсмена Привіт! Мене звати Захар, мені 14…

Читати далі
22 Травня, 2025

Кікбоксинг для підлітків

  • By Zakhar Polyukhovych
  • 0 comment

Підлітковий вік — це час пошуку себе, випробування меж і потреба у виході енергії. Кікбоксинг…

Читати далі

Недавні поєдинки

  • 03-05-2025 13:45
    Захар Полюхович
    Захар Полюхович
    3
    Станіслав Рембовський
    Станіслав Рембовський
    0
  • 03-05-2025 11:15
    Захар Полюхович
    Захар Полюхович
    3
    Володимир Безуглий
    Володимир Безуглий
    0

Недавні записи

  • Користь масажу в кікбоксингу
  • Спортивний масаж
  • Каші корисні для спортсмена
  • Каша як паливо для чемпіона
  • Користь фруктів для спортсмена

Архіви

  • Червень 2025
  • Травень 2025

Категорії

  • Відновлення
  • Для батьків
  • Мотивація
  • Спорт-блог
  • Спортивний гумор
  • Тренування
  • Харчування
  • Шлях до чемпіонства

Статистика

LK.C2-51.M

Ранг Учасники Won
1 Захар Полюхович 2
2 Володимир Безуглий 0
3 Станіслав Рембовський 0

Календар змагань

  • 2025 2024 2023 2022 2021 2023 2022

Турнірна таблиця

  • 2025 2024 2023 2022 2021 2023 2022

Калькулятори

  • Вагові категорії WAKO Міжнародні категорії WAKO Індекс маси тіла Добова потреба в калоріях Ідеальна вага Пульс-зони тренування Розрахунок швидкості удару Тест перевтоми Відновлення спортсмена Гідратація та електроліти Швидкість реакції BMR + TDEE Поживність салатів Фрукт-ягідні муси

Соціальні мережі

Copyright © Nalench - 2025. Zakhar Poliukhovych