🦵 Що таке бек-кік? Бек-кік (back kick) — це удар п’яткою назад з поворотом корпусу.…

🦵Що таке сайд-кік? Сайд-кік (side kick) — це прямий удар ногою вбік із корпусним поворотом.Його…

🦵 Що таке фронт-кік? Фронт-кік (від англ. front kick) — це прямий удар ногою вперед,…

🥊 Це не просто «удар по корпусу» Є в боксі й кікбоксингу удари, що ріжуть.…

🥋 Що таке лоу-кік? Лоу-кік (low kick) — це круговий удар ногою по стегну або…