Підлітковий вік — це час пошуку себе, випробування меж і потреба у виході енергії. Кікбоксинг…
Перші змагання з кікбоксингу
🥊 Перший турнір дитини з кікбоксингу: як усе пройшло і що потрібно знати 🧒 Як…
Корисні калькулятори для спортсменів
Розумний підхід до тренувань, харчування та прогресу Сучасний спорт — це не лише про силу…
Харчування і відновлення для спортсмена-підлітка
🥗 Режим харчування та відновлення у кікбоксингу: як підтримувати форму без перевантаження У кікбоксингу успіх…
Як уникнути вигорання
Дана стаття для юних спортсменів (особливо у віці 13–15 років), які серйозно займаються спортом і…
Психологія перед боєм
🧠 Психологія перед боєм: як налаштувати себе правильно У кікбоксингу важливо не лише влучити першим…
Поради юним спортсменам
🧠 Поради для юних спортсменів Кікбоксинг — це не лише удари, а й характер. Для…