Калькулятор добової потреби в калоріях Стать: ЧоловічаЖіноча Вік (років): Зріст (см): Вага (кг): Рівень активності: Мінімальна (відпочинок)ЛегкаСередня (3–5 тренувань/тиждень)Висока (6+ тренувань)Екстремальна (двічі на день) Мета: … Читати далі Розрахунок добової потреби в калоріях